{ "type": "slideout", "contentType": "with_image", "content": { "title": "","imageContent": "\u003ch2\u003eAbout Hume Band\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHume Band continuously tracks longevity biomarkers like heart rate variability, sleep stages, recovery status, blood oxygen, strain levels, and more - then tells you exactly how to improve them in plain english.\u003c\/p\u003e", "secondaryContent": "\u003ch4\u003eThe only wearable for longevity optimization\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHume Band tracks what actually determines how long you live healthy, such as metabolic momentum, stress adaptation, sleep quality, and recovery trends.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOur Longevity Health Monitoring system reveals information like whether your health span is improving, what’s sabotaging your recovery, early signs of illness and much more.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHow does it work?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHume Band uses 5 LEDs and 4 photodiodes to capture your health data more frequently than most wearables - delivering best-in-class accuracy validated in lab studies and third-party testing. The biomarkers these sensors monitor are:\u003cbr\/\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003eHeart Rate Variability (HRV)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHeart rate\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBlood Oxygen Levels (SpO2)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRespiratory Rate\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSkin Temperature\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSleep Stages (Light, Deep, REM, Awake)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eActivity Levels \u0026 Movement Patterns\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eStrain\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRecovery Status\u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003eAdvanced algorithms analyze these biomarkers to detect patterns you can't see: stress buildup, declining recovery capacity, poor sleep quality, metabolic dysfunction, overtraining signals, and more.\u003c\/p\u003e" }, "width": 750, "transitionDuration": 700 }

{ "type": "slideout", "contentType": "with_image", "content": { "title": "","imageContent": "\u003ch3\u003eHow Hume Pod tracks fat loss\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eThe Pod measures body composition, not just weight. This means you see exactly how much fat you're losing versus muscle, water, or other tissue. It eliminates the guesswork that makes traditional scales unreliable during weight loss.\u003c\/p\u003e", "secondaryContent": "\u003ch4\u003eWhat gets measured\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Body Fat Percentage \u0026 Mass\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eYour total fat as a percentage of body weight, plus absolute kilograms of fat tissue. The primary metric for tracking actual fat loss.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Muscle Mass\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eTotal lean tissue mass. Maintaining muscle during weight loss preserves your metabolism and makes long-term results sustainable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Visceral Fat Level\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eInternal abdominal fat linked to disease risk. Measured on a 1-59 scale (1-12 is healthy range).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Water Weight\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eSeparated into intracellular and extracellular water. Explains daily fluctuations unrelated to actual fat gain or loss.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Segmental Breakdown\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eFat % and muscle mass measured separately in arms, legs, and trunk. Shows where composition changes are occurring.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Basal Metabolic Rate (BMR)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eDaily calories burned at rest. Tracks whether muscle is being preserved (BMR stable) or lost (BMR declining).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWhy this matters\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eA 2kg weight loss could be 2kg of fat (ideal) or 1.5kg muscle + 0.5kg fat (poor outcome). Traditional scales can't tell the difference. The Pod can, so you know if your approach is actually working.\u003c\/p\u003e" }, "width": 750, "transitionDuration": 700 }

{ "type": "slideout", "contentType": "with_image", "content": { "title": "","imageContent": "\u003ch3\u003eHow Hume Pod tracks athleticism\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eThe Pod measures muscle mass and body composition to show whether your training is actually building muscle, where that muscle is being added, and whether you're developing symmetrically. This removes guesswork from strength training and lets you verify that your program is producing results.\u003c\/p\u003e", "secondaryContent": "\u003ch4\u003eWhat gets measured\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Skeletal Muscle Mass\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eTotal functional muscle tissue in kilograms. The primary metric for tracking muscle gain from resistance training.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Segmental Muscle Analysis\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eMuscle mass measured separately for right arm, left arm, trunk, right leg, and left leg. Shows regional muscle development and identifies imbalances.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Muscle Symmetry\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eAutomatic detection of greater than 5% muscle mass difference between left and right limbs. Flags potential imbalances from injury compensation or uneven training.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Muscle-to-Fat Ratio\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eDirect comparison of lean tissue to fat tissue. Tracks body recomposition (building muscle while losing fat simultaneously).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Protein Levels\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eTotal protein content in body tissue. Indicator of adequate protein intake and muscle protein synthesis.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Basal Metabolic Rate (BMR)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eDaily calorie burn at rest. Increases as you build muscle (approximately 13 calories per kg of muscle tissue).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e7. Body Fat Percentage\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eShows whether you're gaining quality weight (muscle) or excess fat during bulking phases.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWhy this matters\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eYou can gain 5kg and not know if it's muscle or fat. The Pod shows exactly what tissue you're adding, where it's going, and whether both sides of your body are developing evenly. This turns training from guesswork into measurable progress.\u003c\/p\u003e" }, "width": 750, "transitionDuration": 700 }

{ "type": "slideout", "contentType": "with_image", "content": { "title": "","imageContent": "\u003ch2\u003eAbout Hume Pod\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHume Pod tracks your complete body composition with clinical-grade precision - measuring muscle mass, body fat, visceral fat, bone density, metabolic age, and 45 other metrics - then shows you exactly how your habits are changing your body over time.\u003c\/p\u003e", "secondaryContent": "\u003ch4\u003eThe only body analyzer for real progress tracking\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHume Pod measures what actually determines your health and longevity, such as muscle gain, fat loss, visceral fat levels, and metabolic age.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOur 8-Frequency BIA system reveals information like whether you're losing fat or just water weight, if you're building muscle even when the scale doesn't budge, dangerous visceral fat around your organs, and much more.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHow does it work?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHume Pod uses 8 electrodes and multi-frequency sensors to scan your entire body more accurately than standard scales - delivering 98% DEXA-level accuracy validated in lab studies and third-party testing. The metrics these sensors measure are:\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003eBody Fat Percentage\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSkeletal Muscle Mass\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVisceral Fat Level\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBone Density\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMetabolic Age\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBody Water Percentage\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eProtein Mass\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBMI \u0026 Body Mass Index\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSegmental Analysis (arms, legs, torso measured separately)\u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003eAdvanced algorithms analyze these measurements to detect patterns you can't see: muscle building in specific body parts, fat loss masked by water retention, declining metabolic health, visceral fat accumulation, and more.\u003c\/p\u003e" }, "width": 750, "transitionDuration": 700 }

{ "type": "slideout", "contentType": "with_image", "content": { "title": "","imageContent": "\u003ch3\u003eHow Hume Pod tracks longevity markers\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eThe Pod measures metabolic age, visceral fat, and body composition indicators linked to long-term health outcomes. These metrics help you understand your biological age versus chronological age and track internal health markers associated with disease risk.\u003c\/p\u003e", "secondaryContent": "\u003ch4\u003eWhat gets measured\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Metabolic Age\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eYour metabolic profile compared to population averages. A 55-year-old with composition matching the average 48-year-old shows metabolic age of 48.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Skeletal Muscle Mass\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eMuscle tissue preservation is one of the strongest predictors of healthy aging. Muscle loss (sarcopenia) accelerates after age 40 without resistance training.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Bone Mineral Content\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eBone density tracking. Declining bone mass increases fracture risk and loss of functional independence. Critical marker especially for women post-menopause.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Muscle-to-Fat Ratio\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eLean tissue relative to fat tissue. Higher ratios associated with better metabolic health, insulin sensitivity, and reduced chronic disease risk.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Body Fat Distribution\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eTotal body fat percentage and segmental fat tracking. Excess fat, especially trunk and visceral fat, increases inflammation and metabolic dysfunction.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Basal Metabolic Rate\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eDaily resting calorie burn. Preservation or improvement indicates maintained metabolic health. Declining BMR suggests metabolic aging.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWhy this matters\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHealthy aging isn't about staying thin, it's about maintaining muscle mass, bone density, minimizing visceral fat, and preserving metabolic function. The Pod tracks these markers so you can measure whether your habits are supporting long-term health or contributing to biological aging and disease risk.\u003c\/p\u003e" }, "width": 750, "transitionDuration": 700 }

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Hume Body Check

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7 Dinge, die deine Waage vor dir verbirgt

Dein Gewicht ist nur ein Teil des Puzzles. Eine herkömmliche Waage zeigt dir zwar, wie sich dein Gewicht verändert – aber nicht, ob das Fett, Muskeln, Knochen oder Wasser ist.

„Ich habe aufgehört, mich wegen meines Gewichts zu stressen"
"Ich habe viermal pro Woche trainiert, mich gut ernährt – und hatte keine Ahnung, ob das alles wirklich etwas bringt. Der Body Check hat mir gezeigt, dass es so ist. Das hat alles verändert."
Julia N.

VERIFIZIERTER KAUF
„Wenn du siehst, dass es funktioniert, kannst du nicht mehr aufhören"
"Das ist das Besondere an echten Daten – sie machen süchtig, im besten Sinne. Jede Woche, wenn ich draufstehe und Fortschritte sehe, bin ich motivierter als die Woche zuvor."
Alex K.

VERIFIZIERTER KAUF
„Ich hatte keine Ahnung! Mein Gewicht war völlig normal"
"Mein Gewicht war in Ordnung. Aber meine Muskelmasse nahm ab, mein Stoffwechselalter stieg langsam an – und ich hatte keinen blassen Schimmer. Das hat mir die Klarheit gegeben, die Kontrolle zu übernehmen, bevor es zum Problem wurde."
Nadine M.

VERIFIZIERTER KAUF

GRUND #1: MUSKELMASSE

Sie verbirgt Muskelschwund hinter Gewichtsverlust

Muskeln sind der Stoffwechselmotor deines Körpers. Je mehr Muskelmasse du hast, desto mehr Kalorien verbrennst du rund um die Uhr – auch im Schlaf. Muskelmasse sorgt für einen straffen, athletischen Look und schützt deine Gelenke, wenn du älter wirst.

WAS EINE NORMALE WAAGE NICHT SIEHT

NORMALE WAAGE

0,9 kg mehr

HUME BODY CHECK

0,45 kg Muskelmasse

0,45 kg Wassergewicht

Wird gesünder

GRUND #2: KÖRPERFETT

Sie verbirgt, wie viel von deinem Gewichtsverlust wirklich Fett ist

Zwei Menschen können exakt 77 kg wiegen und völlig unterschiedliche Körper haben. Eine Waage zeigt dir nicht deinen Körperfettanteil – dabei ist genau das entscheidend, wenn du wissen willst, ob du wirklich gesünder wirst oder einfach nur leichter.

WAS EINE NORMALE WAAGE NICHT SIEHT

NORMALE WAAGE

0 kg verloren

HUME BODY CHECK

0,9 kg Muskelmasse

0,9 kg subkutanes Fett

sieht schlanker aus

GRUND #3: VISZERALES FETT

Sie sieht das „tödliche Fett" um deine Organe nicht

Viszerales Fett ist das gefährlichste Fett im menschlichen Körper. Du kannst es nicht sehen, nicht anfassen – und deine Waage kann es nicht messen. Ein hoher viszeraler Fettwert ist mit Herzerkrankungen, Diabetes und Schlaganfall verbunden – selbst wenn dein Gewicht völlig normal wirkt.

WAS EINE NORMALE WAAGE NICHT SIEHT

NORMALE WAAGE

Gewicht ist „Normal"

HUME BODY CHECK

Viszeraler Fettindex = 7

„Skinny Fat" erkannt

Klare Gesundheitsdaten

Der Hume Body Check zeigt dir alles, was deine alte Waage nicht kann

Miss viszerales Fett, Muskelmasse, Körperfett und über 40 weitere Gesundheitswerte, die deine Waage dir nie zeigen wird. Stell dich drauf – und in 30 Sekunden siehst du, was in deinem Körper passiert: aufgeschlüsselt nach Körperbereichen, über die Zeit getrackt und in verständlicher Sprache erklärt.

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30% RABATT FÜR KURZE ZEIT

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GRUND #4: HYDRATION

Sie kann nicht zwischen Fett und Wasser unterscheiden

Du stellst dich auf die Waage, bist 1,8 kg schwerer – und dein Morgen ist ruiniert. Dabei hast du kein Fett zugenommen, sondern Wasser eingelagert. Ein salziges Essen, Hormone oder ein kohlenhydratreiches Abendessen können das in Stunden verursachen.

Der Wasserhaushalt beeinflusst alles – von deiner Energie bis zur Regeneration. Aber deine Waage wirft das einfach mit Fett zusammen und nennt es Gewichtszunahme.

WAS EINE NORMALE WAAGE NICHT SIEHT

NORMALE WAAGE

0,9 kg schwerer

„Ich nehme Fett zu"

HUME BODY CHECK

1,8 kg Wassereinlagerung

0 kg Fettzunahme

Hydration wird erfasst

GRUND #5: GRUNDUMSATZ

Sie weiß nicht, wie viele Kalorien dein Körper wirklich braucht

Ohne deinen Grundumsatz (BMR) ist deine Ernährung pures Raten. Viele Menschen essen versehentlich unter ihrem BMR, um Gewicht zu verlieren – was den Körper in den Panikmodus versetzt, den Stoffwechsel verlangsamt und Fett speichert. Isst du zu viel, passiert einfach nichts.

Deinen BMR zu kennen kann den Unterschied machen – zwischen Muskeln verlieren, Fett verlieren oder auf der Stelle treten.

WAS EINE NORMALE WAAGE NICHT SIEHT

NORMALE WAAGE

400 kcal Überschuss

Gewichtsschwankungen

HUME BODY CHECK

200 kcal zu wenig

Kalorienbedarf ermitteln

An Körperveränderungen anpassen

Medizinische Genauigkeit — ohne den Preis dafür zu zahlen

Wir suchen immer nach der Wunderpille. Dabei sind ehrliche Daten das, was uns wirklich dazu bringt, dranzubleiben — und erst dann fangen die Ergebnisse an, sich zu zeigen.

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für DEXA-Scans (4 pro Jahr)

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für Personal-Trainer, die nur raten

1.000 €+

1.200 €+

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für ungenaue Smart-Waagen

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für Fettabbau-Supplements, die nichts bringen

Oder versuch das — einmalig:

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GRUND #6: KNOCHENMASSE

Sie kann dir nicht sagen, dass deine Knochen schwächer werden

Mit dem Eintritt in die 30er, 40er und darüber hinaus nimmt die Knochendichte auf natürliche Weise ab. Knochengesundheit ist die Grundlage deiner Beweglichkeit und Haltung – und hilft dir, schwere Verletzungen im Alter zu vermeiden. Diesen Wert zu tracken stellt sicher, dass deine Routine dich wirklich stärker macht.

WAS EINE NORMALE WAAGE NICHT SIEHT

NORMALE WAAGE

Allgemeiner Gewichtswert

Ignoriert Knochendichte

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Knochendichte messen

Verletzungsvorbeugung

Fokus auf langfristige Beweglichkeit

GRUND #7: STOFFWECHSELALTER

Sie misst nicht das wahre Alter deines Körpers

Das Stoffwechselalter ist der ultimative Maßstab für deinen Lebensstil. Es gibt dir eine klare, greifbare Zahl, die zeigt, wie gut du deinen Körper durch Ernährung, Bewegung und Regeneration behandelst.

Deine Waage wird dir diese Zahl nie zeigen. Dabei könnte sie die wichtigste sein, die du je trackst – denn anders als dein echtes Alter ist sie eine, die du tatsächlich zurückdrehen kannst.

WAS EINE NORMALE WAAGE NICHT SIEHT

NORMALE WAAGE

Fühlt sich schlapp an

Mehrere „Gesundheitsschocks"

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Stoffwechselalter: −8 Jahre

Alterung anhand von Daten umkehren