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Das Wearable, entwickelt für mehr gesunde Lebensjahre.
Es erkennt Warnsignale, lange bevor du sie spürst.
Band 2.0 misst sekündlich, was übliche Tracker nicht zeigen — oder nur im Abo freischalten: Herzfrequenzvariabilität (HRV), Sauerstoffsättigung, Hauttemperatur, Atemfrequenz und alle Schlafphasen. Neu in 2.0: Blutdruck-Trends ohne Manschette und bis zu 14 Tage Akku.
Versandkostenfrei · 45 Tage zuhause testen · Kein Pflicht-Abo
KLINIK-NAHE MESSWERTE
Ein Band. Ein komplettes Bild deiner Gesundheit.
Dein Körper sendet seit Jahren Signale — du hattest nur kein Gerät, das sie liest. Hume verbindet alle Biomarker zu einem klaren Bild: Nichts wird übersehen, nichts überrascht dich.
METABOLISCHE KAPAZITÄT
Erholung & Zellreparatur
Optimiere die Fähigkeit deines Körpers, sich zu regenerieren, neue Energie aufzubauen und Alterungsprozessen entgegenzuwirken — bis auf Zellebene.
FRÜHWARNSIGNALE
Kann auf Veränderungen hinweisen, lange bevor du etwas spürst
Erkenne Auffälligkeiten in deinen Werten früh — und reagiere, bevor sie ernst werden.
Longevity-Tracking
Welche Gewohnheit
dir tatsächlich nützt
METABOLIC MOMENTUM / Gewohnheiten, die Jahre schenken / Baue Routinen auf, mit denen du stärker, klarer und gesünder älter wirst — Jahrzehnt für Jahrzehnt.
Was Hume tatsächlich misst
Hume verfolgt durchgehend die Biomarker, die deine langfristige Gesundheit prägen — und zeigt dir, wie deine Gewohnheiten auf deinen Körper wirken.
Frühe Signale, nicht erst Symptome
SpO2, HRV, Hauttemperatur, Blutdruck-Trends: dein vollständiges Biomarker- Bild, durchgehend verfolgt, damit frühe Warnsignale nicht unbemerkt bleiben.
Wie belastbar du heute wirklich bist
Deine tägliche metabolische Kapazität zeigt Belastung, Erholung und Bereitschaft — damit du nicht mehr rätst, sondern trainierst.
Blutdruck-Trends ohne Manschette
Hume leitet aus optischen Sensordaten den Verlauf deines Blutdrucks ab — keine Einzelmessung, sondern ein Trend über Tage und Wochen, direkt am Handgelenk.
Schlaf, der wirklich erholt
Schlaf-Score und Schlafphasen, berechnet mit einem patentierten Algorithmus — du weißt genau, wie gut sich dein Körper über Nacht regeneriert hat.
Welche Gewohnheit wirklich wirkt
Metabolic Momentum verfolgt dein Alterungstempo und dein biologisches Alter in Echtzeit — und zeigt, ob deine Gewohnheiten dir Jahre schenken oder Jahre kosten.
Herzfrequenz, sekündlich gemessen
Ruhepuls, Belastungspuls, Erholungsherzfrequenz nach dem Training, plus Schritte, aktive Minuten, Distanz und Kalorien. Automatisch im Hintergrund, 24 Stunden am Tag — du musst nichts starten oder stoppen.
Ein Bild, nicht 20 Apps
HRV-Daten aus dem Band, Körperzusammensetzung aus dem Pod (optional), Ernährungs-Logbuch in der App — alles an einem Ort. Du musst keine Werte zwischen Apple Health, MyFitnessPal und Apple Watch zusammensuchen.
BIOMETRISCHE PRÄZISIONS-ANALYSE
Erkenne Warnsignale, bevor du sie spürst
Sieh dein biologisches Alter — und ob es sinkt
Wach stärker und erholter auf
Die meisten bemerken gesundheitliche Veränderungen erst, wenn Symptome da sind — und damit später, als ihnen lieb ist.
Hume erkennt feine Veränderungen in Erholung, Herz-Werten und Stoffwechsel-Signalen — und weist dich darauf hin, wenn dein Körper ungewöhnlich belastet sein könnte.
>96 %
HRV-Übereinstimmung mit EKG-Referenz in unabhängigen Vergleichstests.
<2 %
Abweichung bei SpO2 gegenüber klinischen Pulsoximetern.
Wie alt dein Körper sich fühlt, hängt weniger vom Geburtsdatum ab als von Schlaf, Stress, Bewegung und Erholung — alles Dinge, die du beeinflussen kannst.
Hume berechnet aus HRV, Ruheherzfrequenz, Atemfrequenz und Schlafphasen einen Schätzwert. Du siehst, ob deine Linie sich nach oben oder unten bewegt — und welche Gewohnheit das gemacht hat.
*Interne Nutzerbefragung. Subjektive Angabe, gestützt durch die Daten.
92 %
berichten von mehr Energie im Alltag.*
„Mein biologisches Alter lag am Anfang bei 52 — ich bin 48. Nach vier Monaten mit besserem Schlaf und weniger Stress zeigt die App 42. Vorher hätte ich das nicht geglaubt. Jetzt konnte ich zusehen, wie es passiert."
Müdigkeit hat selten eine einzige Ursache. Das Band hilft dir, sie zu finden — indem es Schlafphasen, HRV, Stresslast und Erholung verknüpft.
Die App zeigt dir morgens, wie viel Erholung dein Körper über Nacht wirklich hatte. Wenig REM-Schlaf? Hohe Ruheherzfrequenz? Steigende Atemfrequenz? Du siehst, was dahintersteht — und was du heute besser nicht machst.
*Interne Nutzerbefragung. Wirkbehauptungen ohne Studie GESTRICHEN.
67 %
berichten von besserer Erholung innerhalb von sechs Wochen.*
83 %
sagen, sie fühlen sich belastbarer gegenüber Stress und Erschöpfung.*
„Ich bin früher selbst nach sieben Stunden Schlaf erschöpft aufgewacht. Als ich angefangen habe, meine Metabolische Kapazität zu verfolgen, habe ich gesehen: Stress hat meine Erholung aufgefressen. Heute wache ich auf und bin bereit für den Tag."
BIOMETRISCHE PRÄZISIONS-ANALYSE
Erkenne Warnsignale, bevor du sie spürst
Die meisten bemerken gesundheitliche Veränderungen erst, wenn Symptome da sind — und damit später, als ihnen lieb ist.
Hume erkennt feine Veränderungen in Erholung, Herz-Werten und Stoffwechsel-Signalen — und weist dich darauf hin, wenn dein Körper ungewöhnlich belastet sein könnte.
>96 %
HRV-Übereinstimmung mit EKG-Referenz in unabhängigen Vergleichstests.
<2 %
Abweichung bei SpO2 gegenüber klinischen Pulsoximetern.
Sieh dein biologisches Alter — und ob es sinkt
Wie alt dein Körper sich fühlt, hängt weniger vom Geburtsdatum ab als von Schlaf, Stress, Bewegung und Erholung — alles Dinge, die du beeinflussen kannst.
Hume berechnet aus HRV, Ruheherzfrequenz, Atemfrequenz und Schlafphasen einen Schätzwert. Du siehst, ob deine Linie sich nach oben oder unten bewegt — und welche Gewohnheit das gemacht hat.
*Interne Nutzerbefragung. Subjektive Angabe, gestützt durch die Daten.
92 %
berichten von mehr Energie im Alltag.*
„Mein biologisches Alter lag am Anfang bei 52 — ich bin 48. Nach vier Monaten mit besserem Schlaf und weniger Stress zeigt die App 42. Vorher hätte ich das nicht geglaubt. Jetzt konnte ich zusehen, wie es passiert."
Wach stärker und erholter auf
Müdigkeit hat selten eine einzige Ursache. Das Band hilft dir, sie zu finden — indem es Schlafphasen, HRV, Stresslast und Erholung verknüpft.
Die App zeigt dir morgens, wie viel Erholung dein Körper über Nacht wirklich hatte. Wenig REM-Schlaf? Hohe Ruheherzfrequenz? Steigende Atemfrequenz? Du siehst, was dahintersteht — und was du heute besser nicht machst.
*Interne Nutzerbefragung. Wirkbehauptungen ohne Studie GESTRICHEN.
67 %
berichten von besserer Erholung innerhalb von sechs Wochen.*
83 %
sagen, sie fühlen sich belastbarer gegenüber Stress und Erschöpfung.*
„Ich bin früher selbst nach sieben Stunden Schlaf erschöpft aufgewacht. Als ich angefangen habe, meine Metabolische Kapazität zu verfolgen, habe ich gesehen: Stress hat meine Erholung aufgefressen. Heute wache ich auf und bin bereit für den Tag."
LONGEVITY
Was dich heute besser schlafen lässt, verändert auch deine nächsten 10 Jahre.
Verkürzter Schlaf, dauernd hohe Ruheherzfrequenz, schlecht regulierte HRV — solche Werte sind in der Longevity-Forschung mit messbar kürzerer gesunder Lebensspanne verbunden. Kleine Verbesserungen täglicher Gewohnheiten verändern diese Werte. Mit dem Band sind sie keine Vermutung mehr: Du siehst sie täglich. Du veränderst eine Gewohnheit. Du siehst, ob sich die Werte bewegen.
Von Wissenschaftlern entwickelt.
Von Champions geprüft.
Von Champions geprüft.
Die Sensorik und die Algorithmen sind in Laborstudien validiert und werden von Profi-Athleten täglich getragen. Was im Spitzensport funktioniert, taugt auch für den Alltag.
Tim Bio-Hacker
Europe’s Leading Biohacker
Sarah Bacon
Olympian - Silver Medalist l 3x World Silver Medalist l 5x NCAA Champion
Belal Muhammad
2× UFC-Weltmeister
„Ich optimiere alles — Schlaf, Ernährung, Kältebäder — und nichts schließt den Kreis so wie Hume. Zu sehen, wie mein Metabolic Momentum steigt und mein biologisches Alter sinkt: Davon kriege ich nicht genug.“
Hume User
Brianna McNeal
Olympic Runner
„Ich habe mit jedem Wearable trainiert, aber Hume verbindet die Punkte wirklich. In 30 Tagen hat sich meine Erholung verbessert, meine Reaktionszeit ist schärfer geworden — und mein biologisches Alter in der App ist um 1,8 Jahre gesunken.“
Hume User
Emily Loogman
T&F All-American l 3x CF Games l Hybrid Athlete
„Ich habe in den letzten Jahren fast jedes Wearable getestet. Hume ist das erste Gerät, bei dem die HRV-Daten in der Praxis wirklich brauchbar sind. In 30 Tagen sah ich meine Erholung steigen und meine Ruheherzfrequenz fallen.“
Hume User
Brianna McNeal
Olympic Runner
Frank Gore
5× Pro Bowl NFL Legend
NFL
MATERIAL & BAU
Gemacht zum 24/7-Tragen, nicht zum täglichen Aufladen
WAS HUME ANDERS MACHT
LONGEVITY / Dein Weg zu mehr gesunden Lebensjahren
Frühe Anzeichen
Frühe-Anzeichen-Indikator — Markiert Auffälligkeiten in deinen Werten, bevor du etwas spürst. Hinweis, nicht Diagnose.
Trend statt Schnappschuss
Lifespan Meter — Sieh die Modellrechnung deiner Lebensspanne — und wie sie sich mit deinen Gewohnheiten bewegt.
Klinik-nahe Sensorik
Pro Intelligence — Klinik-nahe Analyse, rund um die Uhr im Hintergrund.
Blutdruck-Trends
Täglicher Verlauf, ohne Manschette, ohne Praxis.
GENAUIGKEIT
GENAUIGKEIT / Deutlich präzisere Messung
Bessere Gesundheitsentscheidungen beginnen mit besseren Daten.
Hume kombiniert neueste Sensorik mit fortschrittlicher Signalverarbeitung, um die wichtigsten Biomarker deines Körpers präzise zu erfassen.
Indem Hume Störsignale herausfiltert und tiefere physiologische Muster erkennt, werden die Werte klarer und verlässlicher — du kannst dem vertrauen, was dein Körper dir sagt.
In unabhängigen Vergleichstests gegen EKG-Referenz erreicht das Hume Band eine HRV-Übereinstimmung von über 96 %. Für SpO2 liegen die Abweichungen zu klinischen Pulsoximetern bei unter 2 %. Das ersetzt keine ärztliche Untersuchung — aber es ist deutlich präziser als jeder marktübliche Fitness-Tracker, den wir zum Vergleich getestet haben.
Was Hume anders macht als Apple Watch und WHOOP
Hume zeigt dir, was in deinem Körper passiert — nicht nur, wie hart du trainiert hast.
Vergleich
Hume Band
Andere
Fokus
Stoffwechsel, Erholung,
frühe Anzeichen
frühe Anzeichen
Schritte, Workouts,
Notifications
Notifications
Datenhoheit
Du besitzt deine Gesundheits-
daten (exportierbar)
daten (exportierbar)
Du besitzt deine Daten
nicht (hinter Mitgliedschaft gesperrt)
nicht (hinter Mitgliedschaft gesperrt)
Abo
erforderlich?
erforderlich?
Nein, einmaliger Kauf
mit optionalem Premium-Upgrade
mit optionalem Premium-Upgrade
Ja - €30/Monat (oder mehr)
Körperzusammensetzung
tracken
tracken
Ja, über den Hume Pod
Nein
Akkulaufzeit
Rund 7 Tage
einmal pro Woche laden
einmal pro Woche laden
1–2 Tage (Apple Watch),
4–5 Tage (WHOOP)
4–5 Tage (WHOOP)
Schlafphasen
Alle 4 Phasen
(leicht, tief, REM, wach)
(leicht, tief, REM, wach)
Oberflächlich oder
nur über Premium
nur über Premium
HRV-Genauigkeit
96 % zur EKG-Referenz
(sekündliche Messung)
(sekündliche Messung)
Stichproben-Messung,
geringere Übereinstimmung
geringere Übereinstimmung
Preis
€349 einmalig
(kein Abo)
(kein Abo)
WHOOP: €360/Jahr
Apple Watch: €450 + iCloud
Apple Watch: €450 + iCloud
Dein wahres Alter
Coaching gegen das Altern — nicht nur gegen Belastung
Andere Tracker fokussieren auf Training und Erholung.
Hume ist ein vollständiges Longevity-System — mit Werkzeugen für Früherkennung, Alterungs-Tracking und Health-Optimierung.
Biologisches Alter ist nur ein Etikett.
Metabolische Kapazität ist ein System.
Hume sagt:
Hume sagt:
“Dein Momentum liegt bei 82. Du hast letzte Woche 3,2 Lebenstage gewonnen — so gewinnst du mehr.”
“Dein Momentum liegt bei 82. Du hast letzte Woche 3,2 Lebenstage gewonnen — so gewinnst du mehr.”
Andere sagen:
Andere sagen:
“Du bist biologisch 37.”
“Du bist biologisch 37.”
Wir sagen dir nicht nur, wie alt du bist.
Wir helfen dir, jünger zu werden — und beweisen es
Wir helfen dir, jünger zu werden — und beweisen es
Lebenslanger Zugang
Keine monatlichen Gebühren für deine eigenen Gesundheitsdaten
Hume:
Hume: Einmaliger Kauf. Premium
optional*
optional*
Andere:
Andere: €30/Monat, nur um deine
Daten zu sehen.
Daten zu sehen.
Wir glauben, deine Gesundheitsdaten sollten nicht hinter einem Abo verborgen sein.
Mit der Hume Band besitzt du das Gerät — und deine Insights. Für immer.
Mit der Hume Band besitzt du das Gerät — und deine Insights. Für immer.
Langlebigkeit
Echte Longevity-Metriken — nicht nur HRV
Hume:
Hume: Metabolic Momentum, Kapazität,
Resilienz und ein vollständiger Longevity-Index.
Resilienz und ein vollständiger Longevity-Index.
Andere:
Andere: Nur Lebensdauer. HRV ist nur ein
Puzzleteil.
Puzzleteil.
Hume gibt dir das ganze Bild – und zeigt, wie sich dein Körper tatsächlich über die Zeit verändert.
Kenne deinen Körper
Direkte Messung statt bloßer Schätzung
Andere raten das Altern aus HRV, Schlaf und Herzfrequenz.
Hume misst es — direkt.
Die Hume Band + der Hume Pod tracken echte Biomarker in Fett, Muskel und Gewebe — dort, wo Altern tatsächlich
passiert.
Schätzungen sind hilfreich.
Aber direkte Daten sind kraftvoll.
Hervorragend | 5,0
Wie hat das Hume Band 2.0 Menschen geholfen, ihre Ziele zu erreichen?
„Als Ärztin bin ich beeindruckt. Die meisten meiner Patienten kommen zu mir und wollen eine „Wunderpille“ für ein langes Leben — aber die Wahrheit ist: tägliche Gewohnheiten sind wichtiger als alles andere. Genau deshalb war ich begeistert, als ich das Hume Band entdeckt habe. Anders als andere Wearables, die sich auf generische Werte konzentrieren, trackt es die metabolische Kapazität — einen Schlüsselindikator für zelluläre Gesundheit und Alterung. Die Daten werden so dargestellt, dass sie verständlich sind (kein Medizinstudium nötig!), und ich empfehle es inzwischen Patienten, die ihre Gesundheit in die Hand nehmen möchten. Ein Diabetes-Patient konnte seine Insulin-Resistenz sogar um 20 % reduzieren, nachdem er anhand der Erkenntnisse des Bands seine Bewegung und das Timing seiner Mahlzeiten angepasst hatte. Für alle, die es mit präventiver Gesundheit ernst meinen, ist das ein Game-Changer.
Mehr lesen
Sophia
Verifizierte Käuferin
Verifizierte Käuferin
„Ich kann gar nicht genug Gutes über das Hume Band sagen. Eine der für mich beeindruckendsten Funktionen ist die metabolische Kapazität. Sie hat Anzeichen von Belastung in meinem Körper erkannt, bevor mir überhaupt etwas auffiel — es stellte sich heraus, dass ich eine Bronchialinfektion hatte! Dank der frühen Warnung konnte ich mich durchchecken lassen und mit der Behandlung beginnen, bevor es schlimmer wurde. Das Band selbst ist super angenehm zu tragen, Tag und Nacht. Es gibt mir detaillierte Einblicke, wie meine Gewohnheiten mein Energielevel beeinflussen und wie ich meine metabolische Kapazität steigere — heute höre ich wirklich auf das, was mein Körper braucht. Die App ist intuitiv und die Gesundheitsdaten wirken unglaublich persönlich und präzise. Wenn du einen smarten Health-Tracker suchst, der über Fitness und Schlaf hinausgeht, ist das Hume Band genau richtig. Ich fühle mich deutlich mehr im Einklang mit meiner Gesundheit — und in meinem Fall hat es vielleicht sogar geholfen, ein ernstes Thema früh zu erkennen. Absolute Empfehlung!
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Hannah
Verifizierte Käuferin
Verifizierte Käuferin
„Ich habe es spontan gekauft — heute kann ich mir mein Leben ohne nicht mehr vorstellen. Ich wusste nicht, was mich erwartet, aber das Hume Band ist mein täglicher Health-Coach geworden. Es trackt Dinge, von denen ich nicht mal wusste, dass sie wichtig sind (wie Metabolic Momentum) und zeigt mir genau, wie meine Entscheidungen meinen Körper beeinflussen. Die App ist schlicht und benutzerfreundlich, und ich liebe die Wochenberichte. Mein Partner hat meine Ergebnisse gesehen und sich selbst eins bestellt — jetzt sind wir beide süchtig danach!
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Julia
Verifizierte Käuferin
Verifizierte Käuferin
„Ich habe wirklich jeden Health-Tracker da draußen ausprobiert, und das Hume Band spielt in einer eigenen Liga. Die meisten Wearables zählen nur Schritte oder messen die Herzfrequenz, aber das Hume Band geht tiefer — es trackt Metabolic Momentum und Kapazität und zeigt, wie meine täglichen Gewohnheiten meine langfristige Gesundheit beeinflussen. Die App schlüsselt alles verständlich auf, und ich habe schon kleine Anpassungen vorgenommen (z. B. mein Mahlzeiten-Timing und meine Schlaf-Routine), die mein Energielevel massiv verbessert haben. Wenn du es mit Longevity ernst meinst, ist das ein Muss.
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Lena
Verifizierte Käuferin
Verifizierte Käuferin
EINFÜHRUNGSPREIS
2.955 Bewertungen
Hume Band 2.0
Das Frühwarnsystem deines Körpers
289 €
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Das Hume Band zeigt dir Gesundheits-Trends, die du noch nicht spüren kannst — und wie jede Gewohnheit auf deine Zukunft einzahlt. Die App macht daraus klare Schritte für mehr Energie, Belastbarkeit und gesunde Lebensjahre.
45 Tage zuhause testen
Versandkostenfrei
App dauerhaft kostenlos
Versand aus Deutschland in 1 Werktag
Optionale Ergänzungen:
Optional dazu: Jedes Hume Band kommt mit einem Jahr Garantie. Wenn du auf 10 Jahre erweitern willst, wähle die Erweiterung unten aus.
45 Tage zuhause testen. Volle Rückerstattung, ohne Diskussion.
Trag das Band 45 Tage. Wenn du nach sechs Wochen nichts in deinen Daten siehst, das dich interessiert, schickst du es zurück und bekommst dein Geld. Versand in beide Richtungen kostenlos.
„Erstes Gerät, das ich kenne, das Schlafphasen und HRV mit dieser Genauigkeit kombiniert — und das ohne Abo.“
„Ich habe in den letzten Jahren fast jedes Wearable getestet. Apple Watch ist gut für Schritte, WHOOP ist gut wenn du das Abo zahlst. Das Hume Band ist das erste Gerät, das Schlafphasen, HRV und Atemfrequenz so misst, dass ich die Daten in der Praxis wirklich brauchbar finde.“
FRANK GORE, 5× NFL-PROFI
VERIFIED REVIEW
HRV und Erholung statt Schritte und Kalorien
Apple Watch zeigt dir, dass du dich bewegt hast. Hume zeigt dir, ob dein Körper sich erholt hat. Zwei sehr unterschiedliche Fragen.
Kein Abo, App kostenlos, Daten gehören dir
Du kaufst das Band einmal und nutzt alle Kern-Funktionen lebenslang. WHOOP würde dich €30 pro Monat kosten — €360 pro Jahr — nur um auf deine eigenen Daten zuzugreifen.
Sieben Biomarker, 24/7 gemessen
HRV, Ruheherzfrequenz, Sauerstoffsättigung, Hauttemperatur, Atemfrequenz, Schlafphasen, Aktivität — sekündliche Daten statt Stichproben.
Frühe Anzeichen, lange bevor du sie spürst
Wenn HRV oder Ruheherzfrequenz über Wochen aus dem Rahmen laufen, sagt dir die App das. Hinweis, kein Diagnoseersatz — aber meist Wochen früher als ein Routine-Check.
Welche Gewohnheit dir wirklich nützt
Du veränderst Schlaf, Alkohol, Training oder Ernährung — und siehst nach zwei Wochen schwarz auf weiß, was sich in deinen Werten bewegt hat. Endlich Daten statt Vermutungen.
Fünf LEDs und vier Photodioden lesen deine Werte sekündlich — die gleiche Sensorik, mit der Forscher Herzfrequenzvariabilität und Sauerstoffsättigung im Labor messen. In Laborvergleichen erreicht das Band über 96 % Übereinstimmung mit medizinischen EKG-Geräten. Diese Biomarker werden erfasst:
Herzfrequenzvariabilität (HRV)
Herzfrequenz
Sauerstoffsättigung (SpO2)
Atemfrequenz
Hauttemperatur
Schlafphasen (Leicht, Tief, REM, Wach)
Aktivitätslevel & Bewegungsmuster
Belastung
Erholungs-Status
Die App nimmt diese Rohdaten und macht sie verständlich. Statt „dein RMSSD lag bei 42“ liest du „deine Erholung ist heute schlechter als sonst — Schlaftiefe war kürzer“. Keine Diagnosen, sondern Hinweise, die du nutzen kannst.
Anlegen und vergessen
Das Band sitzt am Handgelenk wie ein normales Armband. Du musst es nicht starten, nicht synchronisieren, nichts einstellen. HRV, Schlafphasen, SpO2, Hauttemperatur und Atemfrequenz werden automatisch erfasst.
Morgens die App öffnen
Drei Minuten reichen. Du siehst, wie deine Nacht war, wie hoch deine Erholung heute ist und welche Werte sich seit gestern verändert haben. Jeder Wert mit einem kurzen Satz, was er bedeutet.
Eine Sache ändern, abwarten
Schlafzeit, Alkoholmenge, Trainings-Intensität — ändere eine Variable, lass den Rest stabil und schau nach zwei Wochen in den Trend. Du siehst, ob die Änderung wirklich etwas in deinem Körper bewegt hat.
Linien statt Punkte
Nach drei Monaten siehst du Trends, die ein Arzt-Termin nicht zeigt. HRV-Linie, Schlaftiefen-Linie, Ruheherzfrequenz-Linie. Du erkennst Muster, die mit deinem Lebensrhythmus zusammenhängen — und kannst handeln, bevor Beschwerden auftauchen.
Weitere Details
Was du nach 30 Tagen weißt
Das ausgezeichnete Longevity-Band*
- Die meisten bemerken Veränderungen erst, wenn sie sich zeigen — du kannst früher hinschauen.
- Sieh, welche Gewohnheiten wirklich etwas bewegen — und welche nicht.
- Erkenne Belastung und Erholungsdefizite früh.
- Bleib Veränderungen voraus, statt auf sie zu reagieren.
Trete einer Community von über 1.2 Millionen Nutzern bei
Häufig gestellte Fragen
Welche Werte misst das Hume Band konkret?
- Präzisere Sensoren
Verbesserte Signalverarbeitung — HRV-Werte sind rund 3 Prozentpunkte näher an EKG-Referenz als beim Vorgänger. - Blutdruck-Trends
Aus den optischen Sensoren abgeleiteter Blutdruck-Verlauf. Keine medizinische Einzelmessung, sondern eine Linie über Tage und Wochen. - Längere Akkulaufzeit
Rund 7 Tage pro Ladung statt täglichem Andocken. - SuperKnit-Armband
Strick statt Silikon. Atmungsaktiv, leichter, kein Druck in der Nacht. - Ernährungs-Logbuch (Juni-Update)
Du kannst Mahlzeiten erfassen und sehen, wie sich Schlaf und HRV in den folgenden 24 Stunden verändern.
Was bedeutet „Longevity" — und wie unterstützt dich das Band dabei?
- Herzfrequenz, sekündlich, 24/7
- Herzfrequenzvariabilität (HRV / RMSSD)
- Sauerstoffsättigung (SpO2)
- Atemfrequenz
- Hauttemperatur
- Schlafphasen (leicht, tief, REM, wach)
- Schlafeffizienz und Aufwachphasen
- Bewegung, Schritte, aktive Minuten
- Blutdruck-Trend (aus optischen Sensoren abgeleitet)
Alle Werte werden sekündlich erfasst. Die App zeigt sie als Tages-, Wochen- und Monatsverläufe.
Brauche ich ein Abo?
Apple Watch: Stark bei Notifications, Schritten, Workouts. Schwach bei HRV-Genauigkeit über die Nacht und bei Schlafphasen. Akku reicht einen Tag.
WHOOP: Gute Sensorik, aber zwingt dich ins Abo. €30/Monat = €360/Jahr — sonst siehst du deine Daten nicht.
Fitbit: Solide Basis-Werte, aber bei HRV und Schlafphasen deutlich oberflächlicher. Premium-Funktionen kosten extra.
Oura: Misst nur am Finger — keine kontinuierliche Tageserfassung, nicht für Sport gemacht. Auch hier Abo nötig.
Hume: Klinik-nahe HRV-Genauigkeit, alle Schlafphasen, 7 Tage Akku, kein Abo. App lebenslang kostenlos, Roh-Werte gehören dir.
Ist das Band wasserfest?
Nein. Du kaufst das Band einmal und nutzt die App dauerhaft kostenlos — alle Roh-Werte, alle Trends, alle Schlafanalysen sind enthalten.
Optional gibt es Hume Premium für €8,99/Monat. Das bringt personalisierte Empfehlungen, die aus deinen Mustern lernen, plus einmal alle zwei Jahre ein kostenloses Band-Upgrade. Wer das nicht braucht, zahlt nichts zusätzlich.
Wie lange hält der Akku?
Ja, IP68-zertifiziert. Das bedeutet:
- Staubdicht
- Wasserresistent bis 1 Meter Tiefe für bis zu 2 Stunden
Duschen, Schwimmen, Sport im Regen — kein Problem. Nur Sauna meiden — Temperaturen liegen über der Spezifikation.
Mit welchen Smartphones funktioniert es?
- Rund 7 Tage bei normaler Nutzung
- Volle Ladung in 30 bis 80 Minuten
Du lädst etwa einmal pro Woche. Intensives Workout-Tracking kann das auf 5–6 Tage reduzieren.
Brauche ich den Hume Pod dazu?
iPhone: iPhone 8 und neuer, iOS 14 oder höher.
Android: Android 8.0 (Oreo) und höher.
Datenübertragung über Bluetooth Low Energy. App im App Store und Google Play.
Wie funktioniert Rückgabe oder Umtausch?
Nein. Das Band ist allein vollständig — HRV, Schlaf, Erholung, Trends laufen ohne Pod.
Der Pod ist eine Ergänzung, wenn du Körperzusammensetzung tracken willst (Muskelmasse, Körperfett, viszerales Fett). Sinnvoll bei Ernährungs- oder Trainingsumstellungen, aber nicht zwingend.
Sind meine Gesundheitsdaten sicher?
Trag das Band 45 Tage. Wenn dich nichts in deinen Daten überzeugt, schickst du es zurück — auch genutzt und geöffnet.
Volle Rückerstattung, kein Kleingedrucktes. Versand in beide Richtungen kostenlos. Die App-Daten bleiben bis zur Löschung bei dir.
Sind meine Gesundheitsdaten sicher?
Ja. Deine Daten sind:
- Ende-zu-Ende verschlüsselt
- Auf Servern in der EU gespeichert (DSGVO-konform)
- Nur für dich zugänglich — kein Verkauf an Dritte, keine Werbe-Profile
Wenn du das Band zurückgibst oder den Account löschst, werden alle Daten dauerhaft gelöscht.